Sursă imagine: freepik
Pungile sub ochi pot fi deranjante din punct de vedere estetic, dar soluțiile home-made și procedurile cosmetice le pot diminua.
De obicei nu sunt efectul unei afecțiuni, dar există situații când pot fi o problemă medicală, și atunci este necesar să acorzi o atenție mărită.
Citește în continuare și află:
- Care sunt cauzele pungilor sub ochi
- Ce remedii naturale ai la îndemână
- Ce proceduri cosmetice sunt recomandate pentru diminuarea acestora
- Ce obiceiuri să adopți pentru a le reduce și preveni
Pungi sub ochi
Sursă imagine: freepik
Cauzele pungilor sub ochi pot fi multiple, de la somn insuficient la factorul genetic. Dezvoltăm subiectul în continuare.
Cauzele apariției pungilor sub ochi
De ce apare această problemă inestetică?
Cauze pungi sub ochi:
- Consumi în exces alimente sărate? Ar trebui să știi că alimentele bogate în sare provoacă reținerea apei în organism, și determină apariția umflăturilor sub ochi
- Oboseala cronică este o altă cauză
- Somnul insuficient
- Inflamația provocată de alergii poate cauza pungile sub ochi
- Factorul genetic. Sunt persoane care moștenesc această problemă.
- Înaintarea în vârstă
Se pare că îmbătrânirea este cea mai frecventă cauză a umflăturilor sub ochi, potrivit lui Shaun Desai, M.D., chirurg plastician facial la Centrul Johns Hopkins for facial plastic and reconstructive.
Factori care agravează aspectul pungilor
Ce factori pot contribui la formarea/agravarea pungilor sub ochi?
- Deshidratarea
- Alergiile
- Fumatul și consumul de alcool.
Semne că trebuie tratate imediat
Pungile sub ochi sunt de obicei inofensive, dar dacă umflăturile sunt dureroase, roșii sau provoacă mâncărime, îți recomandăm să te adresezi unui medic oftalmolog.
Tratamente pentru pungile sub ochi
Imagine creată cu Copilot AI
Tratamentele pentru pungile sub ochi diferă în funcție de cauză și aspectul acestora. Deși remediile home-made sunt în mare parte eficiente, în anumite cazuri sunt necesare tratamente medicale sau proceduri cosmetice pentru reducerea umflăturilor.
În continuare aflăm ce remedii naturale, creme, proceduri cosmetice și tratamente avem la dispoziție pentru această problemă.
Creme și geluri eficiente
Printre cele mai eficiente creme și geluri pentru pungile sub ochi sunt cele care conțin retinol, un ingredient înrudit cu vitamina A.
Dar atenție! Cremele sau gelurile cu concentrație mare de retinor trebuie folosite DOAR la recomandarea unui specialist.
În plus, sunt anumite produse care conțin acest ingredient și pe care nu ar trebui să le aplici sub ochi.
Iar dacă ești însărcinată sau alăptezi, este indicat să eviți cremele și gelurile care conțin retinol.
Remedii naturale și home-made
În mod normal, primele remedii pe care le folosim sunt cele naturale. Pentru că mare parte din acestea au efect.
Iată câteva rețete home-made pentru diminuarea pungilor sub ochi:
- Compresele reci reduc inflamația și umflătura prin reducerea fluxului sanguin. Poți folosi pungile cu gheață, pungi congelate cu legume, felii reci de castravete, doar pentru câteva minute. Dar nu aplica pungile fără un strat de protecție: de exemplu, poți înfășura pungile cu gheață sau legume într-un prosop subțire.
- Ceai negru la plic aplicat pe ochii închiși. Deoarece cofeina este un vasoconstrictor, ceaiul care conține acest ingredient poate avea efect asupra vaselor de sânge.
Proceduri cosmetice recomandate
Dacă remediile naturale nu au efect, poți lua în calcul, DOAR la recomandarea unui specialist, una dintre următoarele proceduri cosmetice:
- Tratamentul cu polinucleotide recomandat pentru cearcăne închise la culoare, piele lăsată sau lipsită de tonus în jurul ochilor.
- Fillere dermice – Skinbooster. Este un tratament recomandat pentru diminuarea semnelor de oboseală, a aspectului tern, îmbunătățirea texturii pielii și pentru alte probleme ale pielii.
Inspiră-te din poze pungi sub ochi de tip „before & after”, pentru a-ți face o idee despre ce rezultate pot fi obținute cu aceste proceduri.
Dar REȚINE următorul aspect: rezultatele diferă de la o persoană la alta, în funcție de cauză, aspect și alte condiții.
Nu-ți crea așteptări nerealiste, pentru că fiecare persoană este unică. Pungile sub ochi nu pot fi eliminate, ci doar reduse.
Imagine creată cu Copilot AI
La clinica noastră din București, MOA by Oxxygene, pacientul este pe primul loc. Medicii noștri cu experiență sunt pregătiți să te întâmpine cu soluțiile potrivite pentru problemele estetice.
Află mai multe despre procedurile noastre cosmetice și
Programează-te la o discuție cu unul dintre specialiștii noștri
Prevenție și îngrijire zilnică
Sursă imagine: freepik
Pentru a preveni apariția pungilor sub ochi, câteva obiceiuri ar veni în sprijinul tău.
Obiceiuri sănătoase pentru reducerea pungilor sub ochi
Mai sus am vorbit despre remediile naturale pentru reducerea pungilor sub ochi, dar iată și ce poți face zilnic pentru a le reduce:
- Consumă apă și ceaiuri
- Spală fața înainte de culcare, chiar dacă nu ai folosit produse de machiaj. Cu atât mai mult dacă fața ta este acoperită de fond de ten, pudră, rimel, care pot provoca iritații pe timpul nopții.
- Dormi suficient, între 7-8 ore.
- Fumatul este foarte nociv.
Alimentație și hidratare
Alimentele bogate în vitamina C ajută corpul să absoarbă mai mult acid hialuronic, acid regăsit în organism în mod natural, dar care scade odată cu înaintarea în vârstă.
De asemenea, acestea pot ajuta la producția de colagen.
Alimente bogate în vitamina C
- Portocale și căpșuni
- Broccoli
- Ardei roșii
O altă categorie de alimente recomandate pentru prevenirea pungilor sub ochi sunt cele bogate în fier: fasole, legume cu frunze verzi, fructe uscate, mazăre.
Deficiența de fier poate provoca cearcăne sub ochi, dar această deficiență se stabilește doar în urma analizelor.
Sfaturi pentru odihnă și somn de calitate
Știi deja că medicii recomandă să dormim între 7-8 ore pe noapte, dar sunt situații în care poți suferi de insomnii temporare sau chiar cronice (caz în care este necesar să ceri ajutorul unui specialist).
Ce poți încerca dacă nu te odihnești cum trebuie? Iată câteva trucuri:
- Creează un program de somn, dacă nu-l ai deja. Propune-ți să adormi în fiecare seară la aceeași oră, inclusiv în weekend. Preferabil între 10-11.
- Evită cofeina înainte cu minim 8 ore de somn. Se spune că este bine să consumăm până la orele 14.00, băuturi care conțin cofeină, nu după această oră.
- Evită să mănânci după ora 18.00.
- Evită ecranele: tv, telefon etc. Lumina albastră afectează somnul.
În concluzie
Pungile sub ochi pot fi deranjante din punct de vedere estetic, însă în majoritatea cazurilor nu reprezintă un pericol pentru sănătate.
Identificarea cauzei este esențială, deoarece soluțiile diferă de la remedii simple, naturale, până la tratamente dermatologice sau proceduri cosmetice recomandate de specialiști.
Adoptarea unui stil de viață echilibrat, cu somn suficient, hidratare corespunzătoare și o alimentație sănătoasă, poate contribui semnificativ la prevenirea și reducerea acestora.
În situațiile în care pungile sub ochi persistă, se agravează sau sunt însoțite de alte simptome, este important să soliciți sfatul unui medic pentru a exclude eventuale cauze medicale.
_________________________________
Disclaimer medical
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Pentru un diagnostic corect și tratamente adecvate, este recomandat să te adresezi unui medic specialist.
Formular de programare
